汗かきは代謝がいいとは限らない?!肥満と代謝がいい汗かきの違い?

汗かきというと、どうしても太っている人を連想してしまいがちですが、それ位に、太っているのと汗かきはリンクしやすいですよね。確かに太っている人には汗かきが多いです、理由としては、大量の皮下脂肪が断熱材になり、体内の熱が放出されないからです。

 

そういう訳なので、余計に汗をかくのであって、肥満体の人が代謝が良いという事にはなりません。それに肥満している人には、運動不足の人も多く、そのせいで、汗腺が弱っている方も多いようです。

 

汗腺が弱ると、機能している汗腺の方に、汗が流れていってしまうので、頭とか顔とか、体の一部分に集中して汗をかきます。あなたの周辺にいる肥満体の人は、そのような極端な汗のかきかたをしていませんか?そういう汗かきは、病気の元にもなりますから、程度な運動で衰えた汗腺を鍛える事をオススメしますよ。

 

 

運動している人の汗かきは?

 

実は、肥満体の方ばかりではなく、よく運動をしているアスリートの場合にも汗かきになる事があります。しかし、この場合の汗かきは、代謝がよい事による汗かきなのです。

 

アスリートの方の場合には、体を構成する成分が脂肪よりも筋肉が多くなります。筋肉というのは、脂肪より重く、そして、活動する為に沢山のカロリーを必要とします。そして、運動するとカロリーが燃えて、それが熱として体内に留まってしまうので汗をかいて熱を放出させるのです。

 

 

このような理由により、アスリートの場合も、大量の汗をかきます。それに発達した筋肉は、少し動くだけでも大きなカロリーを使用しますので、直ぐにお腹が空きます。ですから、ご飯を食べている時や、少し動くだけでも、アスリートは汗をかくのです。

 

とは言っても、アスリートの汗かきは、部分汗ではなく、全体汗ですし、何もしなくても汗が出る事はありません。また、汗もベタベタした嫌な汗ではなく、サラサラ汗なので、不快になる事はないでしょう。

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